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5 Selbstfürsorge Fallen, die in Selbstsabotage enden

Selbstfürsorge vs. Selbstsabotage

Du betreibst keine Selbstfürsorge, sondern Selbstsabotage!

Warum?

Das erkläre ich dir in diesem Artikel.

Außerdem zeige ich dir Schritt-für-Schritt, wie Selbstfürsorge nie wieder in Selbstsabotage enden muss.

Jetzt reinlesen.

Er gibt sich keine Mühe mehr: das 3-Zutaten-Rezept, deinen Hunger zu stillen

„Er gibt sich keine Mühe mehr“, stöhnt dein verletztes Herz?

Das quälende Gefühl, die Einzige zu sein, die den Beziehungslöffel ständig schwingt, lässt dich verhungern?

Du schenkst ihm Mahlzeiten und alles, was er zurückgibt, sind lauter Knochen?

Ausgehungert, verletzt, verzweifelt und frustriert zugleich.

Grenzen setzen in Beziehungen: Die Schritt-für-Schritt-Anleitung

Grenzen setzen in der Liebe Beziehung Nein sagen lernen

Fühlst du dich häufig ausgenutzt?

Kommt dir eure Beziehung wie eine emotionale Achterbahn vor?

In einem Moment gleicht sie Phantasialand, im nächsten landest du im Horrorland?

Gibst du lieber deine Bedürfnisse auf, um nicht wieder im endlosen Streitkarussell mit ihm zu enden?

Mutterrolle: Geliebte vs. zweite Mama – Wer bist du?

„Schatz, meinst du nicht, dass du zu sommerlich gepackt hast? Willst du nicht doch die warme Jacke einpacken?“, frage ich ihn. „Und was ist mit der hübschen Hose, die ich so toll an dir finde? Hast du sie mitgenommen?“ 

Bevor wir uns auf den Weg zum Flughafen machen, werfe ich ihm hinterher: „Was ist mit deinem Personalausweis? Hast du an ihn…

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