Er distanziert sich – 5 1/2 Fehler, die dich ins Beziehungsaus katapultieren

ER DISTANZIERT SICH

5 1/2 FEHLER, DIE DICH INS BEZIEHUNGSAUS KATAPULTIEREN
(und 6 Alternativen, die ihn wirklich näher bringen!)

er distanziert sich
Er distanziert sich


ER DISTANZIERT SICH 

Lass mich dir eine Geschichte erzählen.

*Spoiler: Ich habe sie mir nicht selbst ausgedacht. Sondern von John Gray geklaut. 

Mit seinem millionenfach verkauftem Bestseller "Men are from Mars, Women are from Venus" zählt er zu den bekanntesten Beziehungsratgebern unserer Zeit. Eine seiner Haupterkenntnisse nach vielen Jahren Paarberatung hat er in folgende Geschichte verpackt. 

Es geht um Marsianer und Venusianer. Eine ihrer größten Differenzen: Das Nähe-und-Distanz-Dilemma.

​Das typische Szenario: 

Die Venusianer haben ein ausgeprägtes Nähe- und Kommunikationsbedürfnis. Insbesondere wenn sie ein Problem haben, z.B. wenn er sich distanziert. In solchen Momenten würden sie am liebsten über ihre Gefühle sprechen.

Die Marsianer dagegen gehören zur Gattung der Höhlenmenschen. Wenn sie sich überfordert fühlen oder ein Problem haben, ziehen sie sich gerne in ihre Höhle zurück. Oder laufen davon. Das letzte, was sie dann möchten: Über ihre Gefühle sprechen und Beziehungsprobleme ausdiskutieren.

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Du merkst schon, wo der Haken liegt:

Je mehr Nähe die Venusianer suchen, desto stärker ziehen sich die Marsianer in ihre Höhlen zurück. Sie fühlen sich überfordert und in die Enge getrieben. Das frustriert die Venusianer und sie fühlen sich allein gelassen. 

In ihrem Frust tappen sie in all die Fallen, die ihre Höhlenmenschen noch weiter von ihnen entfernen.

Der Frust steigt. Und die Distanz wächst. Ein Teufelskreis, der kein Ende nimmt. 

beziehungskrise

Kommt dir die Geschichte bekannt vor?

  • Hast du auch das Gefühl, dass er sich stärker distanziert und du nicht zu ihm durchdringen kannst?
  • Sind Zärtlichkeiten zu einer Seltenheit geworden und du verzweifelst dran?
  • Lenkt er sich immer stärker mit Freunden, Hobbies oder Arbeit ab und widmet dir kaum Zeit?
  • Wirkt er abwesend, kalt und teilweise sogar desinteressiert? 
  • Frisst dich die Ungewissheit, was in ihm vorgeht und warum er sich distanziert innerlich auf?
  • Hast du es satt, dein Verlangen nach Nähe niemals gestillt zu wissen?

Dann ist dieser Artikel für dich. 

Hier helfe ich dir zu verstehen, warum er sich zurückzieht.

Anhand eigener schmerzvoller Erfahrungen, die mich in das "Gehen oder bleiben?" Dilemma und eine Beinahe-Trennung getrieben haben, berichte ich, was du auf keinen Fall tun solltest (*Spoiler: Andernfalls schaffst du es nie, einen Wendepunkt in eurer Abwärtsspirale zu erreichen!).

Außerdem gebe ich dir die richtigen Werkzeuge an die Hand, emotionale Nähe wieder herzustellen.

warum er sich zurückzieht

# 1: DAS NÄHE-DISTANZ-DILEMMA

emotionale Distanz

Ich möchte das Problem nicht allein auf unser Geschlecht reduzieren und Schwarz-Weiß-Malerei betreiben.

Ich bin mir sicher, es gibt auch Frauen, die sich mehr Distanz vom Partner wünschen als umgekehrt. In der Regel haben wir Frauen allerdings ein größeres Bedürfnis nach Nähe. Männer hingegen häufig einen größeren Drang nach Unabhängigkeit und Distanz. 

Distanzphasen gehören zu einer gesunden Beziehung dazu. Du solltest dir in diesem Fall keine Sorgen machen, denn: 

Männer sind wie Gummibänder. Wenn sie sich entfernen, gehen sie nur eine bestimmte Strecke weit und kommen dann mit Schwung wieder zurück.
(John Gray)




# 2: ER HAT KEIN INTERESSE MEHR 

Das kann gerade zu Beginn einer Beziehung passieren. Ihr befindet euch in der Kennenlernphase und er merkt, dass du doch nicht diejenige bist, nach der er sucht. Konsequenz: Er zieht sich zurück. 

Ich weiß, es ist nicht leicht. Aber ich rate dir, das zu akzeptieren. Warum willst du überhaupt jemanden, der dich von Anfang an nicht will?

Versuche nicht, ihm nachzulaufen. Wenn das Interesse schon von Anfang an wackelt, ist es sinnvoller, ihm Zeit einzuräumen und selbst auf Abstand zu gehen. Wenn seine kurzweilige Distanz nichts mit fehlendem Interesse zu tun hatte, wird er sich wieder bei dir melden.

Befindest du dich allerdings in einer festen Beziehung und er distanziert sich, könnten die folgenden Ursachen hinter seiner emotionalen Distanz stecken:

# 3: EINE ANDERE FRAU

Affären sind leider keine Seltenheit und können selbst die besten Paare treffen. Das wirst du sicher wissen. 

Auch wenn du nicht 100% davor geschützt bist, dass dein Partner auf eine reizende Bekanntschaft trifft, die ihm den Kopf verdreht, hast du einen großen Einfluss darauf, ob es überhaupt dazu kommt. 

Eine andere Frau ist nämlich häufig ein Symptom einer dysfunktionalen Beziehung.
​Nur selten die Ursache.

Die Ursache, das Liebesglück woanders zu finden, entsteht viel mehr aufgrund:

# 4: FEHLENDE emotionale VERBINDUNG

er distanziert sich emotionale Distanz

Kurz gesagt: „Er fühlt es nicht mehr.“ 

Ein Stich ins Herz jeder Frau. 

Die besondere Verbindung und emotionale Nähe, die einst zwischen euch war, ist weg. Er merkt, dass irgendetwas anders ist. Und wenn du ehrlich zu dir bist, merkst du es auch. 

Die Unbeschwertheit ist verflogen. Jeder seiner Schritte scheint dich zu kränken. Oder aufzuregen. Und dann nörgelst du. Er fühlt sich nicht gewollt. Und distanziert sich mehr.

Er fragt sich, ob du die Frau bist, in die er sich verliebt hat. Und wo sie nur geblieben ist.
Vielleicht zweifelt er, ob er dich jemals wieder glücklich machen kann.
Und wundert sich, ob ihr überhaupt richtig füreinander seid. 

Gerade auf dem Weg von der Verliebtheitsphase in die Realität, erleben Paare nicht selten diesen Umschwung. Der Grund hängt zusammen mit dem nächsten Punkt.

# 5: Verbitterung üBER NICHT ERFÜLLTE ERWARTUNGEN

Zu Beginn hast du ihn im großen Maße geschätzt. Er schien alle Qualitäten für einen perfekten Mann mitzubringen. Und insgeheim hast du dich oft gefragt, wie um alles in der Welt du diesen Traumprinzen nur verdient hast. Stimmt doch, oder?

Wie sieht es heute aus? 

Kamen immer mehr Schönheitsmakel zum Vorschein, die der Illusion des Traumprinzen einen bitteren Beigeschmack verpassten? Vielleicht waren sie auch vorher da, du hast sie nur gerne übersehen?

So ging es mir zumindest.

Mit jeder unerfüllten Erwartung an meinen "Prinz Charming" stieg mein Groll.

Es gab Phasen, in denen ich mich ertappen musste, wie verbittert ich ihm gegenüber war. Dafür, dass er nicht mehr so ist, wie er zu Beginn war.

Ich dachte, ER hat sich verändert.
Die Wahrheit ist: Wir haben uns beide verändert. Ich wahrscheinlich noch mehr als er.

Mein Groll stieg nicht täglich, sondern stündlich. Zumindest fühlte es sich so an.

Und sein Ausweg war die Flucht: die Höhle. Seine Flucht verursachte einen größeren Schmerz in mir, was ihn wiederum noch stärker von mir wegstoß.

Das ging solange, bis er irgendwann überhaupt nicht aus seiner Höhle herauskam.

toxische Beziehung Beziehungskrise

In meiner Verzweiflung fing ich an, Dinge zu tun, die noch mehr Schaden anrichteten. Ich dachte, ich kämpfte um die Liebe. In der Realität kämpfte ich mit meiner ganzen Kraft gegen sie. 

All diese Fallen, in die ich in der Beziehungskrise getappt bin, möchte ich dir nicht vorenthalten. Damit dir nicht das Gleiche passiert, wenn sich dein Partner distanziert.


5 ½ FALLEN, IN DIE DU NICHT TAPPEN SOLLTEST, WENN ER SICH DISTANZIERT

# 1: GEDANKENKARUSSELL ZULASSEN

Gedankenkarussell

Einer meiner anfänglichen Fehler war es, zu viel in seine „kurzweiligen“ Ausflüge zur Höhle zu interpretieren.

Als klassischer Overthinker malte ich mir sofort Szenarien aus, was wohl in seinem Kopf vorgeht. Habe ich etwas falsch gemacht? Ist er sauer auf mich? Warum ist er bloß so still? Warum zieht er sich zurück?

Dabei hatte seine Stille oft nicht im Geringsten etwas mit mir zu tun. Sondern mit seinem Wunsch, ab und zu die Dinge für sich selbst zu sortieren. 

Stichwort Nähe-Distanz-Dilemma. 

Solange diese nicht zu einer langanhaltenden Distanz führt, solltest du deinen Kopf nicht mit unnötigen Gedanken nähren.

# 2: IHM VORWÜRFE FÜR SEINE EMOTIONALE ABWESENHEIT MACHEN

„Früher sind wir gemeinsam schlafen gegangen. Warum musst du in letzter Zeit immer so lange bis in die Nacht arbeiten? Du weißt doch, dass ich morgens früh aufwachen muss.“

„Warum bist du immer so still, wenn ich über unsere Beziehungsprobleme sprechen möchte?“ 

„Kannst du dein Handy nicht mal für fünf Minuten beiseitelegen? Es geht hier schließlich um UNS!!!“

Das alles waren hoffnungslose Hilfeschreie, meinen Partner zu motivieren, die emotionale Distanz bzw. sein Schweigen zu brechen.

Gescheitert bin ich daran. Grandiös.

er distanziert sich beschweren

Wie Gandhi sagt, sich über ihn zu beschweren oder ihm Vorwürfe zu machen, wird dich nirgendwohin bringen. Er wird sich noch mehr distanzieren.

# 3: WACHSENDE DISTANZ EINFACH IGNORIEREN

Vielleicht kommst du dann auf die Idee, die emotionale Distanz komplett zu ignorieren?

Genau das tat ich – vor lauter Ratlosigkeit. Insgeheim hoffte ich, all unsere Beziehungsprobleme würden sich irgendwann von ganz alleine lösen. Puff und weg. 

Ja, ich weiß. Ein wenig naiv. 

Meine verletzten Gefühle zu unterdrücken und so zu tun, als ob alles in bester Ordnung wäre, war letztendlich das, was das Fass zum Überlaufen gebracht hat.

Irgendwann mündete es nur noch in:

# 4: DRAMA, BABY, DRAMA!

er distanziert sich Drama

Mich hat das alles so fertig gemacht, dass ich immer wieder in verzweifelten Tränenausbrüchen geendet bin.

Dann kamen Dinge aus meinem Mund wie „Früher hast du mir noch liebevolle Kosenamen gegeben. Die habe ich schon ewig nicht mehr von dir gehört!“

Manchmal rollten mir auch einfach Tränen über die Wangen, während wir schweigend nebeneinander saßen und emotional, gefühlt, Lichtjahre voneinander entfernt waren. Er bemerkte meine Tränen natürlich, traute sich aber irgendwann nicht mehr zu fragen, was mit mir los war. Zu groß der Schmerz, er könnte keine Lösung für uns finden.

# 5: NOCH MEHR FÜR IHN MACHEN

Ein beliebter Fehler, den wir Frauen gerne machen, um die Liebe und Nähe unseres Liebsten zu bekommen: Noch mehr für ihn tun

Entweder du überhäufst ihn mit allerlei Liebesgeständnissen, süßen Nachrichten und Überraschungen, die ihn noch mehr erdrücken und weiter wegstoßen und eine gesunde Nähe-Distanz Balance in der Beziehung erschweren. Und dich obendrein auch mit einem scheußlichen Gefühl zurücklassen. 

Yap! Auch ich gehörte dazu. Ich bekenne mich schuldig. #pleasedontjudge

Oder du fängst an, den Partner anderweitig im großen Maße zu unterstützen: Hoffnungsvoll stehst du wieder in der Küche, schwingst deinen Kochlöffel voller Fürsorge und Aufopferung, würzt mit einer Prise „hoffentlich merkt er, was er an mir hat“ und verfeinerst schließlich zu einer Suppe namens "Mutterrollen-Falle". 

Mutterrolle

Erwischst du dich auch manchmal dabei? Dann solltest unbedingt diesen Beitrag lesen:

Im Grunde ist nichts daran verkehrt, zu geben. Wenn du ohne Erwartungen gibst.

In der Regel erwartest du aber häufig etwas zurück. Es ist also eher ein „Geben um zu Empfangen“. Und wenn die Liebe, die du dir dadurch erhoffst, nicht erwidert wird, bist du verbitterter als vorher. 

Ich war es zumindest.

Diese Verbitterung ging an meinem Partner natürlich nicht vorüber. Er kannte mich inzwischen viel zu gut. Selbst wenn ich meinen Frust nicht wie in Punkt # 2 oder # 4 zum Ausdruck gebracht habe.

Konsequenz: Er distanzierte sich noch mehr. Und bäääm. Da war ich wieder. Meilenweit entfernt von ihm.

# 5 ½: „FRÜHER!“

Noch ein kleiner Tipp, eurer Abwärtsspirale ein Ende zu setzen: Am besten streichst du das Wort „früher“ aus deinem Vokabular.

Bitte fokussiere dich nicht darauf, die Situation von heute mit der von gestern abzugleichen. Nutze deine Energie, um das, wonach dein zartes Herz sich sehnt, heute zu kreieren und zukünftig zu erhalten. 

Wie?

Mit folgenden Strategien:


6 WEGE EMOTIONALE NÄHE HERZUSTELLEN, WENN ER SICH DISTANZIERT

# 1: AKZEPTANZ UND RÜCKZUG

Du hast dir meine Ratschläge oben durchgelesen und einige eventuell schon ausprobiert und trotzdem festgestellt: Die Umsetzung will nicht gelingen?

Ein Beispiel: Du wolltest einfach nur lieb sein und ihm deine Liebe bekunden (Achtung! Siehe Punkt 5 bei den DON’Ts!), von ihm kam aber keine Nachricht zurück. Vielleicht weil er verunsichert ist. Vielleicht weil er dir keine falsche Hoffnungen geben möchte, solange er so verunsichert ist. Vielleicht, weil er die Nachricht noch nicht gelesen hat ...  Und schon wieder lodert das Feuer in dir. Du fragst dich: „Warum ignoriert er mich? Liebt er mich nicht?“ 

Keine Sorge. So ging es mir auch. Eine ganze Weile sogar. 

Bis ich eine Sache verstanden habe: 

Ich habe in all den Monaten einen Riesensack voll mit Frust, Verbitterung und Enttäuschung angesammelt, der mich jedes Mal erdrückt, wenn ich Kontakt zu meinem Liebsten suchen. 

Wenn es einen Weg gibt, um all die DON’Ts aus dem vorherigen Abschnitt mit einem Schlag zu unterlassen, dann ist es dieser: Seinen Wunsch nach Distanz akzeptieren und sich selbst zurückziehen. 

Kein Kontakt. Kein Drama. Keine Vorwürfe. 🙂

Easy, oder?

Du denkst dir „Warte, warte ... und was ist, wenn dadurch die Distanz noch größer wird?“ 

Danke, dass du fragst! Eine wichtige Frage!

Darüber habe ich mir ebenfalls den Kopf zerbrochen. Wochenlang. Zumal ich in unserer Beziehungskrise nicht nur mit emotionaler, sondern auch mit räumlicher Distanz zu kämpfen hatte, da uns zu dem Zeitpunkt Kontinente trennten. 

Aber weißt du was? 

Erst als ich mir für einige Monate Zeit genommen haben, meinen Sack, gefüllt mit allerlei negativen Emotionen, zu entpacken, war ich tatsächlich in der Lage, mit all den Dingen aufzuhören, die unserer Beziehung mehr Schaden anrichten als Nutzen stiften. 

Ja, du hast richtig gelesen. MONATE! Monate mit teils nur einem Skype-Gespräch. Und trotzdem haben wir wieder zueinandergefunden.

Mach dir daher keinen Kopf und zieh dich zurück, wenn du immer wieder feststellst, dass der emotionale Ballast für dich zu groß wird.

# 2: KLARHEIT VERSCHAFFEN & GRENZEN SETZEN

er distanziert sich Klarheit verschaffen


Nutze deinen Rückzug, um in dich selbst zu gehen und dir Klarheit zu verschaffen: In welchen Beziehungsmustern seid ihr gefangen und welche Schattenseiten und Ängste verstecken sich dahinter? 

Warum wirst du fordernd, wenn er sich distanziert? Wovor hast du Angst? 

Zum Beispiel davor, von ihm nicht geliebt zu werden. Dir fehlt seine Wertschätzung. Und du hast Angst, "needy" rüberzukommen. Also verschweigst du es lieber, hältst es solange aus bis du nicht mehr kannst und explodierst irgendwann oder wirst fordernd. 

Hättest du dein Beziehungsmuster (fordernd zu werden) und die dahinter stehende Angst (nicht geliebt zu werden, ihn zu verlieren) erkannt und dich verletzlich genug gezeigt, ihm genau das zu kommunizieren, hätte er dir die Liebe, nach der du dich sehnst, geben können, anstatt sich zu distanzieren.

Warum distanziert er sich, wenn du fordernd wirst? Wovor hat er Angst?

Zum Beispiel davor, ein Versager in deinen Augen zu sein. Er ist verzweifelt darüber, dass er dich nicht glücklich stellen kann. Bevor er alles nur noch schlimmer macht, zieht er sich lieber zurück. 

Hätte er sein Beziehungsmuster (sich zu distanzieren) und seine Angst (nicht gut genug zu sein) erkannt und den Mut gehabt, dir genau das mitzuteilen, wärst du ihm gegenüber nicht fordernd geworden. 

Überlege dir außerdem, was du dir gefallen lassen möchtest und wo es zu weit geht. Setze klare Grenzen und verliere dich nicht in all dem Dilemma. 

Diese  Übung wird dir helfen, ihm wieder auf Augenhöhe zu begegnen. Das ist genau das, was er sich  am meisten von dir wünscht. Eine Frau, die ihren Selbstwert kennt. Und ihn auch ausstrahlt.  

# 3: LIEBESBRUNNEN AUFFÜLLEN

Die letzten Wochen, vielleicht sind es bei dir Monate, vielleicht aber auch viele Jahre haben dich emotional ausgelaugt. 

Aus deinem Lob wurde Kritik.
Das Lachen verwandelt sich in Weinen.
Aus deiner Liebe wurde Verbitterung.

Hey, das ist auch kein Wunder, wenn du berücksichtigst, durch welche emotionale Hölle du gegangen bist.

Um deinen Liebesbrunnen wieder aufzufüllen, möchte ich, dass du wieder all die Dinge machst, die in letzter Zeit in den Hintergrund gerückt sind.

  • Geh wieder tanzen.
  • Male dieses Bild, was du dir schon seit Wochen vornimmst.
  • Schnapp deine beste Freundin und geht in das gemütliche Café, was du vor kurzem entdeckt hast.
  • Ja, kauf dir dieses Kleid, was deine Augen aufleuchten lässt. Unbedingt!
  • Buch dir diesen Trip nach Santorini, von dem du schon seit Jahren träumst.


er distanziert sich Liebe tanken


Was auch dein Herz erfreut, mach es. Lenk dich ab und sei nicht 24/7 in Gedanken bei ihm. Ich weiß. Es wird dir am Anfang schwer fallen. Aber es wird dir gut tun. Glaube mir.

Sei gut zu dir, meine Liebe. Lerne es, dich selbst zu lieben. Diese 9 Selbstliebe Übungen können dir dabei helfen.

Wenn du mit Liebe erfüllt bist, bist du auch in der Lage ihn zu lieben. Zu geben ohne zu erwarten. Selbstlos. Rein.

# 4: EINE EINLADUNG SEIN

er distanziert sich einladend sein


Lass mich ein Bild malen:

Er distanziert sich, du gehst auf Abstand und tust all die Dinge für dich, die ich oben beschrieben habe. Da du ihm viel bedeutest, macht er einen Schritt auf dich zu. 

Jetzt kommt der entscheidende Moment. Ein Make-or-Break Moment.

Variante 1: Du erinnerst dich, wie lieblos es von ihm war, sich von dir zu distanzieren. Und dich solange warten zu lassen. Also antwortest du sarkastisch: „Na, das hat aber gedauert.“ 

Variante 2: Du bist eine Einladung und antwortest liebevoll „Ich freue mich von dir zu hören, Liebster.“ 

Was denkst du, welche Variante ihn mehr motivieren wird, dich beim nächsten Mal anzuschreiben?

Mach bitte, bitte nicht den Fehler aus Variante 1. Spiele nicht dieses manipulative Katz-und-Maus-Spiel.

Sei ihm auch nicht verbittert gegenüber, weil er sich distanziert. Er ist auch nur ein Mensch. Mit eigenen Sorgen. Unsicherheiten. Und Fehlern.  

# 5: EMOTIONALE SICHERHEIT AUFBAUEN

er distanziert sich respektvoller Umgang


Denk mal an die Zeit zurück, in der ihr euch kennengelernt habt. Oder an eine sehr glückliche Zeit danach. 

Wie warst du da? 

Wahrscheinlich sprühtest du nur so von positiver Energie. Jeder seiner Witze brachte dich so zum Lachen, dass du dir fast in die Hose machen musstest. Du konntest nicht genug von ihm bekommen und hast genau das mit jedem deiner Schritte ausgestrahlt. 

Du gabst ihm das Gefühl, dass er dich zur glücklichsten Frau der Welt macht. Und das hat ihn mit Stolz erfüllt. 

Wie sieht es heute aus? Was bekommt er heute von dir zu sehen oder zu hören?

Seine Schwachpunkte? Kritik? Vorwürfe? Emotionale Tränenausbrüche, die ihm signalisieren, wie unglücklich er dich macht? 

All das hat stark an seiner Selbstwahrnehmung gerüttelt. Damit er sich dir gegenüber wieder öffnen kann, solltest du folgende drei Regeln beherzigen:

# 1: LOB AUSSPRECHEN
# 2: DANKBARKEIT ZEIGEN
# 3: RESPEKT ERWEISEN

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# 6: MIT IHM SPRECHEN

Erst wenn es dir gelungen ist, emotionale Nähe und Stabilität in dir selbst als auch mit deinem Partner herzustellen, hast du den richtigen Nährboden für eine Aussprache. Jetzt kannst du all die Dinge ansprechen, die du dir unter Punkt 2 überlegt hast. 

Frage ihn, was ihn am meisten verletzt hat und wo er sich von dir nicht geliebt gefühlt hat. Finde heraus, warum er sich distanziert hat. Und versucht gemeinsam Lösungen zu entwickeln, damit ihr euch nicht wieder voneinander distanziert. 

Initiiere das Gespräch nicht vorher, da ihr sonst nie aus der Abwärtsspirale herauskommt. 

Ich weiß, wovon ich spreche.

GEDULD. GEDULD. GEDULD.

Noch ein kleiner Tipp zum Schluss: Lass dich nicht aus der Fassung bringen, wenn du die ersten Erfolge raus aus der Beziehungskrise nicht sofort spürst. Und teilweise das Gefühl hast, deinem Ziel kein Stück näher zu kommen.

Lass dich nicht verunsichern. Es ist normal. 

Emotionale Distanz entsteht nicht über Nacht. Genauso wenig verschwindet sie über Nacht.  

Ich wünscht, ich könnte dir deinen Schmerz verkürzen, aber ich fürchte, dafür gibt es keine Zauberformel. 

Wenn du allerdings meine Tipps befolgst, wirst du nach und nach Früchte sehen.

Solltest du trotz aller Bemühungen und viel Geduld keine Veränderung spüren: Dann lerne loszulassen. In der Liebe lässt sich leider nichts erzwingen. 

Sei dir gewiss: Wenn er der Richtige für dich ist, wird er den Weg zu dir finden. Wenn nicht, dann räumt er ihn frei für den Richtigen. 

# LESETIPP:
GEHEN ODER BLEIBEN:
Von Guten und Vermeintlich GUTEN GRÜNDEN

gehen oder bleiben

Ich verstehe, es ist absolut kein Trost für dich aktuell. Aber langfristig kannst du nur gewinnen. 

Auch wenn es im ersten Moment weh tut.

von Herz zu Herz

deine Kristina

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6 Kommentare

  • Sarah

    Ein sehr schöner Beitrag mit hilfreichen Tipps. Es tut mit Leid dass du solchem Schmerz durchmachen musstest und bin stolz auf dich, dass du daraus eine ganze Menge gelernt hast und mit diesem Know-How uns Frauen weiterhilfst, um uns das Leid zu ersparen oder falls geschehen, da heraus zu helfen und nicht zu resignieren. Danke, du kleiner Engel ❤

    • Kristina

      Liebe Sarah,
      ich danke dir für die lieben Worte. <3
      Und drücke dich.

      Liebe Grüße
      Kristina

  • Larissa

    Ein super Beitrag!
    Ich war sehr auf den 1/2 Tipp gespannt und ich finde in den Krisensituationen sollte man tatsächlich das Wort „früher“ sein lassen. Danke für diesen Tipp! Vielleicht kann man es in einer guten Phase wieder einführen um in schönen Erinnerungen zu schweben..und das eher bezogen auf Erlebnisse und nicht die Charakterzüge.

    • Kristina

      Liebsten Dank, Larissa.
      Da hast du natürlich recht! In früheren (positiven!) Erinnerungen gemeinsam schwelgen, kann super heilend sein.

      Danke für die Ergänzung, Liebes.❤

  • Lenusik

    Interessant…In diesen Fallen kann sich bestimmt jede Frau hier und da wiedererkennen. Mein „Favorit“ ist die Falle Nummer 1… Wir Frauen neigen dazu, in gewisse Dinge bzw. Situationen zu viel rein zu interpretieren.

    • Kristina

      Kenne ich zu gut!

      Herzliche Grüße
      Kristina

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